刚。静是
，
寓开。
是开，开寓。触之则旋转自如，
无不得力。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。务使气敛入脊骨，呼
通灵，
周身罔间。
要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向
沈。牵
往来气贴背，而敛入脊骨。行气如
曲珠，无往不利。能呼，然后能灵
。
为为蓄，呼为开为
。盖则自然提得起，亦拏得
起。呼则自然沈得，亦
放得
。此是以意运气，非以力使气。全身意在
神，不在气，在气则滞。有
气则无力，无气则纯刚。
身之劲，练成家，分清虚实。劲要有根源。劲起
于脚，变换在
，
于腰，于脊背，接于两肘，行于手
，总须完整气。
劲须沈着松净，专方。曲求直，蓄而后。蓄劲如张弓，劲如放箭，
运劲如抽
。劲似松非松，将展
展。劲断意不断。又要提起全副神，于彼劲
将之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。如皮燃火，如泉涌。前进后
，毫不
。方能得机得势，随手奏效。此谓借力打，
两拨千斤也。静
之机，在于
阳，总归神聚。神聚则气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，神贯注。
开有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。
实非全然占煞，神宜贵专注。紧要全在
腰间运化，不在外面。力从借，
气由脊。
能气由脊？气向沈，由两肩收入脊骨，注于腰间。此气之由
而也，谓之。由腰展于脊骨，
于两膊，施于手。此气之由而也，谓
之开。便是收，开即是放。懂得开，便知阳。到此
位，呼翕阳，抱
，可名阳神功。从此功用
，技，渐至从心所，豫顺以，罔
不如意矣。要言之，气以直养而无害，劲以曲蓄而有馀。神舒体静，刻刻在心。
固神，外示安逸。变换虚实，舍己从。须知阳相济，方为懂劲。平走
架，是知己工
。势，先问自己不规矩。少有不，即速改换。走架所
以要慢不要快。打手是知的功，静固是知，仍是问己。自己安
得好，
挨我，我不彼毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌。如自己有不得力
，
便是双重化，要于阳开求之。所谓知己知彼，百战百胜也。
林成
↑
?新◤
×
╛搜#苐⊿壹μ
?↓综╔?社§区?
边作，自己身体也自然而然跟着功
面说的作起来，林成也不知
道自己为何自已起来，只感觉冥冥之他觉得自己应该随着身体的反应而去轻
轻的跟着壁画的修炼路线去运行！
０１９神功初成
林成身体
步半蹲，前掌，后纣伸缩，身体如
，扭曲，配着作，身
体扬起淡淡红
，红彤彤如火烧般，紧闭的星眸像是回梦之，又似冥想！虽然
林成的作极为缓慢，但是周围却悬起股小旋风，这
绝对没有通风口，而那
小旋风到底哪来的？
你可以细心观察林成那飘渺不定但又似平凡无比的步伐，居然带起旋
风，虽然小，可以说是微不
道，但是聚少成多，也能滴穿石
，更何况是风
聚集起来威力不可小视！
不如风，占如松！
林成现在步入玄而又玄的境界之，根本对周围的切毫无察觉，林成的嘴
角溢鲜红的鲜
，很鲜艳，与
相比，嘴却微微泛
，鲜也溢
更多的来了，滴滴的滴落在，渲染红面，让面有层
渴结痂的
迹很是艳丽！
股股风在周围形成，炫耀在周围吹挂着，就连林成手那神秘的令牌被吹
飞也也毫无知
，现在的林成就等于是
物，又似融入于
之，很自然，很
自然，很洒脱……
林成那的身躯呈现两种不同的颜，种酷似严寒冰，种如火热如岩浆
之的肤。散着淡淡气，般是热气聚集而升，边是冷气聚集而升，两
者相对，就连皮肤的颜也跟随着开始斗争，占据着盘，两种颜实力相互
差不多，谁拿谁也没有
，但是寒星嘴角溢来的液越来越浓稠，明显是严
重的伤，深红的默默
淌而，璞，滩淤如道箭般飞
而撞
击在冰冷的石壁之，给那原本暗淡无的石壁增添了鲜红滴之！诡异！
林成整个身躯倒来，没有毫重量，就像那羽
轻轻的飘雪而，如雪
！
林成的身躯飘飞在半空之，原本蓝、红两却诡异的
为，淡淡的软化
来，隐藏进林成的身躯之。
秒时间过去了？还是年过去了？还是数年过去了，不知道岁月的失也
不知道时间的过的多幺快，或许是秒，又或许是百年！林成都曾醒过来！
有，林成的手微微了，这清微的作，就连空气也没有毫阻止，
林成身体了，他睁开
眸，道
闪过，微微带着坏笑，撑起自己的身躯，
拍了拍自己身躯的尘土。这段时间林成虽然在昏
，但是
脑却依旧运转
着，不然脑停顿来，这个体
，寓开。是开，开寓。触之则旋转自如，无不得力。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。务使气敛入脊骨，呼
通灵，周身罔间。
要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向沈。牵往来气贴背，而敛入脊骨。行气如
曲珠，无往不利。能呼，然后能灵。为
为蓄，呼为开为。盖则自然提得起，亦拏得起。呼则自然沈得，亦放得
。此是以意运气，非以力使气。全身意在神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚。
身之劲，练成家，分清虚实。劲要有根源。劲起于脚，变换在
，于腰，于脊背，接于两肘，行于手，总须完整气。劲须沈着松净，专方。曲求直，蓄而后。蓄劲如张弓，劲如放箭，运劲如抽
。劲似松非松，将展展。劲断意不断。又要提起全副神，于彼劲将
之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。如皮燃火，如泉涌。前进后，毫不。方能得机得势，随手奏效。此谓借力打，两拨千斤也。静之机，在于
阳，总归神聚。神聚则气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，神贯注。开
有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，
神宜贵专注。紧要全在腰间运化，不在外面。力从借，气由脊
。能气由脊？气向沈，由两肩收入脊骨，注于腰间。此气之由而
也，谓之。由腰展于脊骨，于两膊，施于手。此气之由而也，谓之开。
便是收，开即是放。懂得开，便知阳。到此位，呼翕阳，抱，可名阳神功。从此功用，技，渐至从心所，豫顺以，罔不如意矣。要言之，气以直养而无害，劲以曲蓄而有馀。神舒体静，刻刻在心。
固神，外示安逸。变换虚实，舍己从。须知阳相济，方为懂劲。平走架，是知己工
。势，先问自己不规矩。少有不，即速改换。走架所以要慢不要快。打手是知
的功，静固是知，仍是问己。自己安得好，挨我，我不彼毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌。如自己有不得力，便是双重
化，要于阳开求之。所谓知己知彼，百战百胜也。林成
↑
?新◤×╛搜#苐⊿壹μ?↓综╔?社§区?边
作，自己身体也自然而然跟着功面说的作起来，林成也不知道自己为何自已
起来，只感觉冥冥之他觉得自己应该随着身体的反应而去轻轻的跟着壁画
的修炼路线去运行！０１９神功初成
林成身体
步半蹲，前掌，后纣伸缩，身体如，扭曲，配着作，身体扬起淡淡红
，红彤彤如火烧般，紧闭的星眸像是回梦之，又似冥想！虽然林成的
作极为缓慢，但是周围却悬起股小旋风，这绝对没有通风口，而那小旋风到底哪
来的？你可以细心观察林成那飘渺不定但又似平凡无比的步伐，居然带
起旋风，虽然小，可以说是微不
道，但是聚少成多，也能滴穿石，更何况是风聚集起来威力不可小视！
不
如风，占如松！林成现在步入玄而又玄的境界之
，根本对周围的切毫无察觉，林成的嘴角溢
鲜红的鲜，很鲜艳，与相比，嘴却微微泛，鲜也溢更多的来了，
滴滴的滴落在，渲染红面，让面有层渴结痂的迹很是艳丽！股股风在周围形成，炫耀在周围吹挂着，就连林成手那神秘的令牌被吹飞也也毫无知
，现在的林成就等于是物，又似融入于之，很自然，很自然，很洒脱……
林成那的身躯呈现两种不同的颜
，种酷似严寒冰，种如火热如岩浆之
的肤。散着淡淡气，般是热气聚集而升，边是冷气聚集而升，两者相对，就连皮肤
的颜也跟随着开始斗争，占据着盘，两种颜实力相互差不多，谁拿谁也没有
，但是寒星嘴角溢来的液越来越浓稠，明显是严重的
伤，深红的默默淌而，璞，滩淤如道箭般飞而撞击在冰冷的石壁之
，给那原本暗淡无的石壁增添了鲜红滴之！诡异！林成整个身躯倒
来，没有毫重量，就像那羽轻轻的飘雪而，如雪！林成的身躯飘飞在半空之
，原本蓝、红两却诡异的为，淡淡的软化来，隐藏进林成的身躯之
。秒时间过去了？还是年过去了？还是数年过去了，不知道岁月的失也不知道时间的过的多幺快，或许是
秒，又或许是百年！林成都曾醒过来！有
，林成的手微微了，这清微的作，就连空气也没有毫阻止，林成身体
了，他睁开眸，道闪过，微微带着坏笑，撑起自己的身躯，拍了拍自己身躯
的尘土。这段时间林成虽然在昏，但是脑却依旧运转着，不然
脑停顿来，这个体